Kursus ini dirancang untuk memberikan gambaran, pengetahuan dan juga teknik-teknik dalam mengelola stres yang tepat.
Untuk mendapatkan sertifikat, kamu harus menyelesaikan semua modul/materi dan berhasil menjawab semua soal dengan benar.
Course Curriculum
1. AYO MULAI | |||
1.1. Apa itu STRES? | 00:15:00 | ||
2. SUMBER & GEJALA STRES | |||
2.1. Faktor Apa yang Menyebabkan Stres? | 00:15:00 | ||
2.2. Review: Sumber dan Gejala Stres | 00:15:00 | ||
3. MENGELOLA STRES | |||
3.1. Meningkatkan Ketangguhan Terhadap Stres | 00:15:00 | ||
3.2. Review: Cara Meningkatkan Ketangguhan Terhadap Stres | 00:15:00 | ||
3.3. KUIS / REVIEW | 00:15:00 |
Course Reviews
Instructors
1184 STUDENTS ENROLLED
Sangat baik
Sangat baik dan fasilitator juga menjelaskan materi dengan sangat baik dan mudah dipahami. Terima kasih 😊
Mengelola stress
terimakasih, informatif. saya termasuk orang yang sering mengalami stres
Stress managemenet
Course ini sangat membantu untuk kita mengetahui kiat2 menghadapi stres. saya baru mendapatkaninsight bahwa stres itu bukan dihindari tapi ditangguhkan. Terimakasih!
Belajar Mengelola Stres
sangat bermanfaat
materi yang cukup baik
materi yang cukup baik saya harap banyak sekali materi seperti ini terutama dalam mengembangkan diri dalam hal perilaku